Você sabia que o diabetes tipo 2 pode ser prevenido?

Manter um estilo de vida saudável é crucial! Inclua na sua rotina atividades físicas regulares, uma alimentação balanceada rica em fibras, frutas e vegetais, e fique atento ao seu peso.

Além disso, exames regulares podem ajudar a detectar alterações precoces, permitindo intervenções antes que o diabetes se desenvolva.

Conversar com um profissional de saúde é fundamental para criar um plano personalizado e entender melhor os fatores de risco. A prevenção é sempre o melhor caminho!